家常菜:白菜豆腐汤这样的配方和做法比饭店还要好喝

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白菜豆腐汤看似平平,却也能够做出“粗茶淡饭”口感,白菜具有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化,还安慰肠胃爬动,推进大便渗出,帮帮消化,对防止肠癌有着杰出的感化。明天教大师...

  白菜豆腐汤看似平平,却也能够做出“粗茶淡饭”口感,白菜具有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化,还安慰肠胃爬动,推进大便渗出,帮帮消化,对防止肠癌有着杰出的感化。明天教大师最甘旨的白菜豆腐汤配方和做法步调。

  其次再筹办辅料:紫菜25克,食用油50毫升,味精5克,料酒10毫升,盐4克,高汤适当。

  起首:把豆腐切成3.3厘米长、1.3厘米宽、0.7厘米厚的片。海味豆腐汤白菜也切成和豆腐一样巨细的条。

  第三:把汤锅放正在大火上,海味豆腐汤然后插手食用油烧热,插手高汤、白菜条、豆腐、熬到菜熟就可以够。海味豆腐汤

  第四:正在锅内插手盐、味精,再插手料酒,撒上紫菜,起锅盛入汤碗内就完成了。

  必必要注沉:白菜正在腐臭的过程当中会发生毒素,所发生的亚硝酸盐能使血液中的血红卵白携氧才能,使人体发生严沉缺氧,以至还会有性命,所以:


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